Skip to content
صينية التاكوس
Hoofdgerecht

صينية التاكوس

45 minVoor 6Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • لحم مفروم (مفروك جيداً)Vlees500 g
  • بصل (مفروم ناعم)Groente en fruit1 stuk
  • ثوم (مهروس)Groente en fruit3 stukken
  • بهارات التاكوس (جاهزة أو مخلوطة)Kruiden en specerijen2 g
  • ملحKruiden en specerijen5 g
  • فلفل أسود (مطحون)Kruiden en specerijen2 g
  • زيت نباتيVoorraadkast30 ml
  • خبز تورتيلا (مقطع إلى مثلثات)Bakkerij8 stukken
  • جبن شيدر (مبشور)Zuivel200 g
  • موزاريلا (مبشورة)Zuivel200 g
  • طماطم (مقطعة مكعبات)Groente en fruit2 stukken
  • فلفل حلو (مقطع مكعبات)Groente en fruit1 stuk
  • كريمة حامضةZuivel150 ml
  • صلصة سالساVoorraadkast150 ml

per portie

Voedingswaarden

432kcal

Koolhydraten
35 g
Eiwitten
24 g
Vetten
22 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Ovenschaal
  • Oven
  • Mengkom
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. تحضير الحشوة

    • سخّني الزيت في المقلاة على نار متوسطة.
    • أضيفي البصل المفروم والثوم المهروس وقلّبي حتى يذبلا.
    • أضيفي اللحم المفروم وقلّبي حتى يتغير لونه.
    • تبّلي ببهارات التاكوس والملح والفلفل الأسود وقلّبي جيداً.
    Stap 1
  2. تجهيز الصينية

    • ادهني صينية الفرن بقليل من الزيت.
    • رتّبي مثلثات التورتيلا في قاع الصينية بشكل متداخل.
    • وزّعي خليط اللحم المفروم فوق التورتيلا.
    • أضيفي الطماطم والفلفل الحلو المقطع.
    • وزّعي جبن الشيدر والموزاريلا المبشورين على الوجه.
    Stap 2
  3. الخبز

    • أدخلي الصينية إلى فرن محمّى على 180 درجة حتى يذوب الجبن ويصبح الوجه ذهبياً.
    Stap 3
  4. التقديم

    • أخرجي الصينية من الفرن واتركيها دقيقة لتتماسك.
    • قدّميها مع الكريمة الحامضة وصلصة السالسا.
    Stap 4