
Voorgerecht
5 houmous maison : citron & tahini, betterave & feta, poivrons grillés, avocat & citron vert, potimarron & noisettes
1 u 30 minVoor 5Nutri-Score B€€


wat je nodig hebt
pois chiches cuits (égouttés)Voorraadkast1,1 kg
tahiniVoorraadkast210 g
citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
ail (gousses pelées)Groente en fruit2 stukken
huile d'oliveVoorraadkast150 ml
cumin mouluKruiden en specerijen2 g
selKruiden en specerijen8 g
paprikaKruiden en specerijen2 g
persil frais (ciselé)Groente en fruit15 g
betterave cuite (coupée en morceaux)Groente en fruit150 g
feta (émiettée)Zuivel50 g
jus de citronGroente en fruit45 ml
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
noix (concassées)Noten en zaden20 g
poivrons rouges (épépinés et coupés en deux)Groente en fruit2 stukken
paprika fuméKruiden en specerijen1 g
basilic fraisGroente en fruit10 g
avocat (bien mûr)Groente en fruit1 stuk
citron vert (pressé)Groente en fruit1 stuk
coriandre fraîcheGroente en fruit15 g
potimarron (coupé en cubes)Groente en fruit250 g
noisettes torréfiées (concassées)Noten en zaden30 g
romarin fraisGroente en fruit5 g
eau glacéeOverig200 mlper portie
833kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Houmous traditionnel citron & tahini
Houmous betterave & feta
Poivrons grillés au four
Houmous poivrons rouges grillés & paprika
Houmous avocat & citron vert
Potimarron rôti au four
Houmous potimarron rôti & noisettes