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Bagels express au fromage blanc
Bakkerij

Bagels express au fromage blanc

30 minVoor 4Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • farine semi complèteGranen200 g
  • fromage blancZuivel175 g
  • selKruiden en specerijen1 g
  • levure chimiqueVoorraadkast5 g
  • graines de sésameNoten en zaden10 g
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen3 g
  • œuf (battu pour la dorure)Zuivel1 stuk
  • thon à la menthe (en tartinade)Vis100 g
  • avocat (tranché)Groente en fruit1 stuk
  • roquetteGroente en fruit30 g
  • chèvre (en tranches)Zuivel60 g

per portie

Voedingswaarden

328kcal

Koolhydraten
41 g
Eiwitten
16 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Bakplaat
  • Bakkwast
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un saladier, mélanger la farine avec la levure chimique et le sel.
    Stap 1
  2. Pétrir la pâte

    • Ajouter le fromage blanc et pétrir jusqu'à obtenir une belle boule de pâte homogène.
    Stap 2
  3. Façonner les bagels

    • Diviser la pâte en 4 parts égales.
    • Façonner chaque part en anneau pour former les bagels.
    Stap 3
  4. Dorer et garnir

    • Badigeonner les bagels d'œuf battu.
    • Parsemer de graines de sésame et d'herbes de Provence.
    Stap 4
  5. Enfourner

    • Enfourner les bagels sur une plaque de cuisson.
    Stap 5
  6. Garnir les bagels

    • Couper les bagels et les garnir de tartinade de thon à la menthe, d'avocat, de roquette et de chèvre.
    Stap 6