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Ballottines de poulet aux champignons et purée chou-fleur pommes de terre
Hoofdgerecht

Ballottines de poulet aux champignons et purée chou-fleur pommes de terre

1 u 10 minVoor 10Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

10 personen
  • chou-fleur (petit, détaillé en bouquets)Groente en fruit1 stuk
  • pommes de terre (moyennes, pelées et coupées)Groente en fruit5 stukken
  • laitZuivel100 ml
  • beurre (une grosse noix pour la purée)Zuivel30 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • gros sel (pour l'eau de cuisson)Kruiden en specerijen10 g
  • piment d'EspeletteKruiden en specerijen2 g
  • filets de poulet (coupés dans l'épaisseur et aplatis)Vlees5 stukken
  • champignons (hachés finement)Groente en fruit500 g
  • oignon (haché)Groente en fruit1 stuk
  • ail (gousses, hachées)Groente en fruit3 stukken
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • beurre (une noix pour la poêle)Zuivel20 g
  • fond de veau (2 c. à c. diluées dans le bouillon)Voorraadkast10 g
  • bouillonVoorraadkast100 ml
  • crème liquideZuivel100 ml
  • romarin (branches)Groente en fruit2 stukken
  • moutardeVoorraadkast15 g
  • huile (pour la coloration)Voorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

205kcal

Koolhydraten
13 g
Eiwitten
15 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Keukenmachine
  • Pureestamper
  • Steelpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le chou-fleur et les pommes de terre

    • Peler et couper les pommes de terre, détailler le chou-fleur en bouquets.
    • Faire cuire le tout dans de l'eau bouillante salée au gros sel jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Stap 1
  2. Réaliser la purée

    • Écraser les légumes égouttés au moulin à légumes ou au mixeur plongeant.
    • Ajouter le lait et le beurre, puis assaisonner avec le sel et le piment d'Espelette.
    Stap 2
  3. Préparer la farce aux champignons

    • Hacher finement les champignons, l'oignon et l'ail.
    • Faire griller le tout à la poêle pour faire dégorger les champignons et retirer l'excès d'humidité.
    • Assaisonner hors du feu avec le sel et le poivre.
    Stap 3
  4. Aplatir et garnir le poulet

    • Couper les filets de poulet dans l'épaisseur et les aplatir avec le dos d'une poêle.
    • Assaisonner la viande, puis déposer les filets sur un grand rectangle de film alimentaire.
    • Répartir la farce aux champignons au centre des filets.
    Stap 4
  5. Former les ballottines

    • Replier les escalopes sur elles-mêmes pour enfermer la farce et former des rouleaux.
    • Rouler fermement dans le film alimentaire et faire un nœud aux extrémités.
    Stap 5
  6. Cuire les ballottines à l'eau frémissante

    • Plonger les ballotines dans un bain d'eau frémissante.
    • Les retirer de l'eau puis retirer le film alimentaire.
    Stap 6
  7. Préparer la sauce

    • Mélanger le reste de farce dans une poêle avec la moutarde, la crème, le fond de veau et le bouillon.
    • Laisser épaissir à feu moyen-doux.
    Stap 7
  8. Colorer les ballottines

    • Faire dorer les ballottines dans une poêle beurrée et huilée avec une branche de romarin, de chaque côté.
    Stap 8
  9. Dresser

    • Trancher les ballottines, les dresser avec la purée et napper de sauce.
    Stap 9