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Brick au thon croustillante
Hoofdgerecht

Brick au thon croustillante

20 minVoor 2Nutri-Score C€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • feuilles de brickBakkerij4 stukken
  • thon en conserve (égoutté)Vis160 g
  • œufZuivel2 stukken
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • persil (ciselé)Groente en fruit10 g
  • citron (en jus)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

390kcal

Koolhydraten
30 g
Eiwitten
23 g
Vetten
20 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la garniture

    • Émietter le thon égoutté dans un bol.
    • Ajouter l'oignon émincé, le persil ciselé, le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Stap 1
  2. Garnir les feuilles de brick

    • Déposer une feuille de brick sur le plan de travail.
    • Répartir la farce au thon sur un bord et casser un œuf au centre.
    • Replier en triangle ou en cigare en serrant bien les bords.
    Stap 2
  3. Cuire les bricks

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les bricks sur chaque face jusqu'à ce qu'elles soient bien croustillantes.
    • Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.
    Stap 3