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Barres de céréales au chocolat healthy
Snack

Barres de céréales au chocolat healthy

40 minVoor 10Nutri-Score D€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

10 personen
  • flocons d'avoineGranen150 g
  • noix de coco râpéeNoten en zaden40 g
  • amandes effiléesNoten en zaden60 g
  • pépites de chocolatVoorraadkast75 g
  • beurre (fondu)Zuivel40 g
  • sirop d'agaveVoorraadkast150 g
  • chocolat (pour la coque, fondu)Voorraadkast100 g

per portie

Voedingswaarden

149kcal

Koolhydraten
18 g
Eiwitten
2 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • moule à madeleines allongées
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients

    • Réunir les flocons d'avoine, la noix de coco râpée, les amandes effilées et les pépites de chocolat dans un saladier.
    • Ajouter le beurre fondu et le sirop d'agave.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Stap 1
  2. Remplir le moule

    • Répartir la préparation dans les empreintes du moule à madeleines allongées.
    • Bien tasser pour obtenir des barres régulières.
    Stap 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner à 175 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les barres soient dorées.
    Stap 3
  4. Démouler

    • Sortir le moule du four.
    • Démouler les barres une fois qu'elles ne sont plus chaudes.
    Stap 4
  5. Réaliser la coque au chocolat

    • Mettre le chocolat dans les empreintes du moule et le faire fondre.
    • Replacer les barres de céréales dans les empreintes.
    • Réserver au frais.
    Stap 5