Snack
Barres protéinées chocolat et beurre de cacahuète
20 minVoor 14Nutri-Score C€€
C
20 min
20 minBarres protéinées chocolat et beurre de cacahuète
recept van
Idée Assiette | Agathe
@agathedsln
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
chocolat noir 70-85% (fondu)Voorraadkast200 g
mini protein puffiesVoorraadkast120 g- beurre de cacahuèteVoorraadkast15 ml
per portie
Voedingswaarden
91kcal
- Koolhydraten
- 7 g
- Eiwitten
- 4 g
- Vetten
- 5 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Steelpan
Spatel
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Faire fondre le chocolat
- Casser le chocolat en morceaux
- Faire fondre le chocolat au bain-marie ou au micro-ondes
- Stap 2
Mélanger les ingrédients
- Ajouter le beurre de cacahuète au chocolat fondu
- Incorporer les mini protein puffies et mélanger jusqu'à enrobage homogène
- Stap 3
Étaler la préparation
- Étaler le mélange sur une feuille de papier cuisson en une couche régulière
- Stap 4
Réfrigérer
- Placer au réfrigérateur jusqu'à ce que la préparation soit bien prise
- Stap 5
Découper les barres
- Découper en barres de 25 à 30 g
- Conserver au réfrigérateur
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