Snack
Batch cooking : 3 goûters sains maison (biscuits amande, muffins banana bread, cake au yaourt)
1 u 30 minVoor 36Nutri-Score C€€
recept van
@claire.happydiet
wat u nodig heeft
farine semi-complète (pour les biscuits)Granen90 g
purée d'amande (ou purée de cacahuète)Noten en zaden90 g
sucre complet (pour les biscuits)Voorraadkast30 g
sel (1 pincée pour les biscuits)Kruiden en specerijen1 stuk
œuf (pour les biscuits)Zuivel1 stuk
bananes mûres (2,5 écrasées, 0,5 en rondelles)Groente en fruit3 stukken
farine semi-complète (pour les muffins)Granen220 g
sel (1 pincée pour les muffins)Kruiden en specerijen1 stuk
cannelle (selon le goût)Kruiden en specerijen5 g
levure chimique (1 sachet pour les muffins)Voorraadkast11 g
œufs (pour les muffins)Zuivel3 stukken
lait (2 à 3 c. à soupe)Zuivel30 ml
éclats de noix de pécan (en topping)Noten en zaden40 g
yaourt nature (1 pot, sert de mesure)Zuivel125 g
farine semi-complète (3 pots, pour le cake)Granen375 g
huile (1/2 pot, au choix)Voorraadkast60 ml
sucre complet (3/4 de pot, pour le cake)Voorraadkast95 g
œufs (pour le cake)Zuivel3 stukken
extrait de vanille (1 c. à café)Voorraadkast5 ml
levure chimique (1 sachet pour le cake)Voorraadkast11 g
pépites de chocolatVoorraadkast100 gper portie
135kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer les biscuits croquants aux amandes
Réserver le boudin au congélateur
Préchauffer le four et préparer les muffins banana bread
Cuire les muffins
Découper et cuire les biscuits
Préparer le cake au yaourt
Cuire le cake au yaourt
Conservation
meest gekookt eerst