Snack
Bâtonnets de fromage protéinés à la feuille de riz
15 minVoor 2Nutri-Score C€
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15 min
15 minBâtonnets de fromage protéinés à la feuille de riz
recept van
Yakinefitland
@yakine_fitland
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
feuilles de riz (entières)Voorraadkast6 stukken
emmental (coupé en bâtonnets)Zuivel60 g- sauce barbecueVoorraadkast5 g
sauce soja saléeVoorraadkast5 g- sirop d'agaveVoorraadkast5 g
per portie
Voedingswaarden
199kcal
- Koolhydraten
- 19 g
- Eiwitten
- 12 g
- Vetten
- 9 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
Mengkom
Bakkwast
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la sauce
- Mélanger la sauce soja, le sirop d'agave et la sauce barbecue dans un bol.
- Stap 2
Former les bâtonnets
- Humidifier une feuille de riz dans un peu d'eau.
- Déposer des bâtonnets d'emmental au centre et rouler fermement en bâtonnet.
- Répéter avec le reste des feuilles et du fromage.
- Stap 3
Badigeonner
- Badigeonner les bâtonnets de sauce sur toutes les faces.
- Stap 4
Cuire à la poêle
- Saisir les bâtonnets dans une poêle chaude quelques minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et le fromage fondant.