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Béchamel maison sans gluten
Saus

Béchamel maison sans gluten

10 minVoor 2Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • beurreZuivel20 g
  • MaïzenaVoorraadkast20 g
  • laitZuivel200 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • noix de muscade (râpée)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

142kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
4 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire fondre le beurre

    • Faire fondre le beurre dans une casserole à feu doux.
    Stap 1
  2. Ajouter la Maïzena

    • Ajouter la Maïzena au beurre fondu et mélanger au fouet sur le feu.
    Stap 2
  3. Verser le lait

    • Verser tout le lait progressivement tout en fouettant.
    Stap 3
  4. Laisser épaissir

    • Continuer de mélanger sur feu doux jusqu'à ce que la béchamel épaississe et devienne lisse et onctueuse.
    Stap 4
  5. Assaisonner

    • Assaisonner avec le sel et la noix de muscade râpée.
    Stap 5