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Blanquette de poulet
Hoofdgerecht

Blanquette de poulet

45 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • filets de poulet (coupés en cubes)Vlees2 stukken
  • oignons (émincés)Groente en fruit2 stukken
  • carottes (coupées en rondelles)Groente en fruit3 stukken
  • poireaux (émincés)Groente en fruit2 stukken
  • champignons de Paris (frais ou en conserve, émincés)Groente en fruit100 g
  • ail (haché)Groente en fruit3 stukken
  • bouillon de volailleVoorraadkast500 ml
  • crème liquideZuivel150 ml
  • bouquet garni (laurier, thym)Voorraadkast1 stuk
  • sel (au goût)Kruiden en specerijen5 g
  • poivre (au goût)Kruiden en specerijen2 g
  • paprika (au goût)Kruiden en specerijen3 g
  • beurreZuivel25 g
  • farineVoorraadkast25 g
  • huile d'olive (un filet)Voorraadkast15 ml
  • persil frais (ciselé)Groente en fruit10 g

per portie

Voedingswaarden

264kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
16 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Braadpan
  • Steelpan
  • Soeplepel
  • cuillère en bois

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir la viande et les légumes

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une cocotte à feu moyen et faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajouter les cubes de poulet, saler, poivrer, saupoudrer de paprika et faire dorer.
    • Incorporer les carottes et les poireaux, mélanger, couvrir et laisser cuire à feu moyen.
    Stap 1
  2. Mijoter la blanquette

    • Ajouter l'ail haché et les champignons, mélanger délicatement.
    • Verser le bouillon de volaille et ajouter le bouquet garni.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce (liaison)

    • Faire fondre le beurre à feu doux dans une casserole, ajouter la farine et mélanger jusqu'à obtenir un roux blanc.
    • Délayer progressivement avec quelques louches de bouillon de la cocotte en remuant jusqu'à une texture lisse.
    • Verser la crème liquide, mélanger et laisser épaissir.
    Stap 3
  4. Assembler et servir

    • Incorporer la sauce dans la cocotte et mélanger doucement pour enrober tous les ingrédients.
    • Parsemer de persil frais ciselé et servir bien chaud, avec du riz blanc.
    Stap 4