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Bœuf aux oignons
Hoofdgerecht

Bœuf aux oignons

30 minVoor 3Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • bœuf (fines lamelles) (coupé en fines lamelles)Vlees400 g
  • oignons (émincés)Groente en fruit2 stukken
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • sauce sojaVoorraadkast45 ml
  • sauce huîtreVoorraadkast15 ml
  • fécule de maïsVoorraadkast10 g
  • sucreVoorraadkast5 g
  • huile neutreVoorraadkast30 ml
  • huile de sésameVoorraadkast10 ml
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

343kcal

Koolhydraten
10 g
Eiwitten
29 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Wok
  • Mengkom
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger la sauce soja, la sauce huître, la fécule de maïs, le sucre et le poivre noir dans un bol.
    • Ajouter les lamelles de bœuf et bien enrober.
    • Laisser mariner quelques minutes.
    Stap 1
  2. Saisir le bœuf

    • Chauffer l'huile neutre dans un wok bien chaud.
    • Saisir le bœuf rapidement jusqu'à ce qu'il soit doré.
    • Réserver le bœuf dans une assiette.
    Stap 2
  3. Cuire les oignons

    • Faire revenir les oignons émincés dans le wok.
    • Ajouter l'ail haché et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les oignons soient tendres.
    Stap 3
  4. Assembler et servir

    • Remettre le bœuf dans le wok avec les oignons.
    • Mélanger, arroser d'huile de sésame et servir aussitôt avec du riz.
    Stap 4