Skip to content
Menu
Bouchées croustillantes de pois chiches au paprika
Snack

Bouchées croustillantes de pois chiches au paprika

35 minVoor 4Nutri-Score B€
van @edouardcuisine37 imports0 keer gekookt
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • pois chiches cuits (égouttés et rincés)Voorraadkast300 g
  • huile neutreVoorraadkast15 ml
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen2 g
  • sel (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

159kcal

Koolhydraten
21 g
Eiwitten
7 g
Vetten
6 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Mengkom
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les pois chiches

    • Égoutter et rincer les pois chiches cuits à l'eau claire.
    • Les déposer sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'humidité.
    Stap 1

  2. Assaisonner

    • Dans un saladier, ajouter l'huile neutre, le paprika, les herbes de Provence, le sel et le poivre.
    • Mélanger l'ensemble pour que tout soit bien homogène.
    Stap 2

  3. Cuire à l'air fryer

    • Verser les pois chiches dans le fond de la cuve de l'air fryer.
    • Cuire à 180 °C pendant 10 minutes, remuer, puis poursuivre 10 minutes.
    • Prolonger de 10 minutes si nécessaire : entre 20 et 30 minutes à 180 °C selon la taille du bac.
    Stap 3

  4. Déguster

    • Laisser tiédir et conserver dans une boîte hermétique.
    Stap 4
Download Mezze