Hoofdgerecht
Boulettes de pois chiches et carottes sauce tomate au curry
45 minVoor 4Nutri-Score B€
recept van
@doublement.maman
wat u nodig heeft
pois chiches cuits (égouttés)Voorraadkast300 g
perles d'orge précuites (moitié d'un sachet)Granen125 g
oignon rouge (émincé très finement)Groente en fruit0,5 stukken
coriandre (ciselée)Groente en fruit5 g
curcuma (en poudre)Kruiden en specerijen2 g
œufZuivel1 stuk
carottes (épluchées)Groente en fruit600 g
crème fraîche liquideZuivel50 ml
chair de tomates au basilic (une boîte entière)Voorraadkast400 g
curry (en poudre)Kruiden en specerijen8 g
persil plat (ciselé)Groente en fruit5 g
huile (pour la cuisson)Voorraadkast20 mlper portie
240kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la base des boulettes
Façonner et cuire les boulettes
Cuire les carottes
Préparer la sauce au curry
Assembler et dresser
meest gekookt eerst
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