Hoofdgerecht
Bowl au poulet, patate douce et avocat
55 minVoor 2Nutri-Score B€€

recept van
@jadeencuisinee
wat je nodig hebt
patate douce (coupée en cubes)Groente en fruit1 stuk
selKruiden en specerijen3 g
paprika douxKruiden en specerijen5 g
ail semouleKruiden en specerijen4 g
pimentKruiden en specerijen2 g
herbes de ProvenceKruiden en specerijen3 g
maïzenaVoorraadkast10 g
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
filet de poulet (en morceaux)Vlees400 g
sauce sojaVoorraadkast30 ml
ail (haché)Groente en fruit2 stukken
mielVoorraadkast20 g
gingembre (râpé)Groente en fruit5 g
huile de sésameVoorraadkast5 ml
avocat (bien mûr, en dés)Groente en fruit0,5 stukken
tomates cerises (coupées en petits morceaux)Groente en fruit100 g
ciboulette (hachée)Groente en fruit10 g
jus de citronGroente en fruit15 mlper portie
588kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer et assaisonner la patate douce
Cuire la patate douce au four
Mariner le poulet
Préparer la petite salade
Cuire le poulet
Dresser le bowl
meest gekookt eerst