Skip to content
Bowlcake au chocolat
Ontbijt

Bowlcake au chocolat

10 minVoor 1Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • banane (écrasée à la fourchette (facultative))Groente en fruit1 stuk
  • œufZuivel1 stuk
  • farine d'avoineGranen40 g
  • cacao en poudre non sucréVoorraadkast10 g
  • levure chimiqueVoorraadkast3 g
  • laitZuivel60 ml
  • chocolat noir (en pépites ou en carrés)Voorraadkast15 g

per portie

Voedingswaarden

478kcal

Koolhydraten
62 g
Eiwitten
17 g
Vetten
18 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Magnetron

stap voor stap

Bereiding

  1. Écraser la banane

    • Écraser la banane dans un bol à la fourchette jusqu'à obtenir une purée.
    Stap 1
  2. Mélanger les ingrédients secs et liquides

    • Ajouter l'œuf, la farine d'avoine, le cacao, la levure et le lait.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 2
  3. Ajouter le chocolat

    • Incorporer le chocolat noir en pépites dans la pâte.
    Stap 3
  4. Cuire au micro-ondes

    • Cuire le bol au micro-ondes à pleine puissance jusqu'à ce que le gâteau soit pris.
    Stap 4