Skip to content
Bricks au thon et à l'avocat
Voorgerecht

Bricks au thon et à l'avocat

30 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • feuilles de brickVoorraadkast8 stukken
  • thon en conserve (égoutté et émietté)Vis200 g
  • avocat (coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
  • fromage fraisZuivel100 g
  • citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g
  • huile d'olive (pour la friture)Voorraadkast300 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

314kcal

Koolhydraten
23 g
Eiwitten
14 g
Vetten
19 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Schuimspaan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la garniture

    • Émietter le thon égoutté dans un saladier.
    • Ajouter le fromage frais, l'avocat en dés, le jus de citron et la ciboulette.
    • Saler, poivrer et mélanger délicatement.
    Stap 1
  2. Garnir les feuilles de brick

    • Déposer une cuillère de garniture sur le bord de chaque feuille de brick.
    • Replier les côtés puis rouler fermement en forme de triangle ou de cigare.
    Stap 2
  3. Frire les bricks

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les bricks quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
    • Égoutter sur une écumoire ou du papier absorbant.
    Stap 3
  4. Servir

    • Servir les bricks bien chaudes, avec un filet de citron.
    Stap 4