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Brochettes de bœuf, tortilla et ananas
Hoofdgerecht

Brochettes de bœuf, tortilla et ananas

40 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • bœuf (coupé en gros cubes réguliers)Vlees600 g
  • ananas (bien mûr, coupé en cubes)Groente en fruit1 stuk
  • tortillas (coupées en carrés)Bakkerij3 stukken
  • feta (coupée en petits cubes)Zuivel200 g
  • menthe (hachée)Groente en fruit10 g
  • coriandre (hachée)Groente en fruit10 g
  • persil (haché)Groente en fruit10 g
  • mielVoorraadkast20 g
  • sauce sojaVoorraadkast15 ml
  • paprikaKruiden en specerijen5 g

per portie

Voedingswaarden

394kcal

Koolhydraten
24 g
Eiwitten
33 g
Vetten
19 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Spies ×8
  • Grill
  • Bakkwast
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper le bœuf en gros cubes bien réguliers.
    • Couper l'ananas en cubes, les tortillas en carrés et la feta en petits cubes.
    Stap 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger la menthe, la coriandre et le persil hachés avec le miel, la sauce soja et le paprika.
    Stap 2
  3. Monter les brochettes

    • Sur les pics, alterner viande, feta, ananas et tortilla jusqu'à obtenir de belles brochettes bien garnies.
    Stap 3
  4. Cuire au barbecue ou à la plancha

    • Badigeonner généreusement les brochettes de marinade pendant la cuisson.
    • Retourner régulièrement jusqu'à ce que la viande soit fondante et les bords croustillants.
    Stap 4