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Œufs flottants salés (œuf nuage) sur sauce tomate
Voorgerecht

Œufs flottants salés (œuf nuage) sur sauce tomate

30 minVoor 3Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • œufs (séparés en blancs et jaunes)Zuivel3 stukken
  • parmesan râpé (râpé)Zuivel40 g
  • tomates cerises (lavées)Groente en fruit250 g
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml
  • basilic (feuilles fraîches)Groente en fruit6 stukken
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

147kcal

Koolhydraten
4 g
Eiwitten
9 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Garde
  • Bakplaat
  • Oven
  • Koekenpan
  • Blender

stap voor stap

Bereiding

  1. Monter les blancs en neige

    • Séparer les blancs des jaunes en gardant les jaunes entiers.
    • Monter les blancs en neige avec une pincée de sel.
    • Incorporer délicatement le parmesan râpé.
    Stap 1
  2. Former les nids et cuire

    • Sur une plaque recouverte de papier cuisson, former des nids en creusant un petit puits au centre.
    • Enfourner à 180 °C.
    Stap 2
  3. Ajouter les jaunes

    • Déposer un jaune d'œuf dans chaque nid.
    • Remettre au four à 180 °C.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce tomate

    • Faire compoter les tomates cerises avec un filet d'huile d'olive, du sel, du poivre et les feuilles de basilic.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce bien lisse.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Verser la sauce tomate dans une assiette creuse.
    • Déposer l'œuf flottant par-dessus et déguster.
    Stap 5