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Buns au poulet et cheddar (pâte magique sans robot)
Hoofdgerecht

Buns au poulet et cheddar (pâte magique sans robot)

1 u 15 minVoor 10Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

10 personen
  • farine (3 verres, répartis en 1 + 1 + 1)Granen480 g
  • sucreVoorraadkast15 g
  • levure boulangère déshydratée (1 sachet)Voorraadkast7 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • eau tiède (1 verre, tiède)Dranken240 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast45 ml
  • poulet (cuit et effiloché)Vlees300 g
  • oignon (émincé et cuit)Groente en fruit1 stuk
  • crèmeZuivel100 ml
  • cheddar (râpé)Zuivel120 g
  • fromage (râpé)Zuivel60 g
  • jaune d'œuf (pour badigeonner)Zuivel1 stuk
  • graines de sésameNoten en zaden10 g

per portie

Voedingswaarden

288kcal

Koolhydraten
40 g
Eiwitten
11 g
Vetten
10 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Oven
  • Bakplaat
  • Bakkwast

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients secs et l'eau

    • Verser la farine dans un saladier.
    • Ajouter le sucre, la levure boulangère déshydratée et le sel.
    • Verser l'eau tiède et mélanger.
    Stap 1
  2. Laisser reposer la préparation liquide

    • La préparation reste liquide, c'est normal.
    • Laisser reposer le mélange.
    Stap 2
  3. Ajouter l'huile et la farine

    • Ajouter l'huile d'olive.
    • Incorporer la farine et mélanger à la cuillère.
    • Ajouter le reste de farine et terminer à la main, sans pétrir, jusqu'à former une boule.
    Stap 3
  4. Laisser pousser la pâte

    • Rassembler la pâte en boule.
    • Couvrir d'un film alimentaire et laisser reposer.
    Stap 4
  5. Façonner les buns et garnir

    • Diviser la pâte en boules de 40 g et les aplatir.
    • Déposer la farce à base d'oignon, de poulet, de crème et de fromage au centre, avec le cheddar.
    • Refermer en pinçant bien les extrémités pour enfermer la farce.
    Stap 5
  6. Dorer et cuire au four

    • Poser les buns sur la plaque du four.
    • Badigeonner de jaune d'œuf et parsemer de graines de sésame.
    • Enfourner à 165 °C.
    Stap 6