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Buns fourrés au poulet
Hoofdgerecht

Buns fourrés au poulet

45 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • petits pains à burger (entiers)Bakkerij4 stukken
  • blancs de poulet (coupés en petits morceaux)Vlees400 g
  • fromage frais (à température ambiante)Zuivel100 g
  • fromage râpé (râpé)Zuivel100 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • beurre (fondu)Zuivel30 g

per portie

Voedingswaarden

375kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
26 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Ovenschaal
  • Bakkwast

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la garniture au poulet

    • Faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché dans l'huile d'olive chaude.
    • Ajouter les morceaux de poulet, le paprika, le sel et le poivre, puis cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit à cœur.
    • Hors du feu, incorporer le fromage frais et le fromage râpé pour obtenir une garniture liée.
    Stap 1
  2. Garnir les pains

    • Ouvrir les petits pains sans les séparer complètement.
    • Répartir la garniture au poulet à l'intérieur de chaque pain.
    Stap 2
  3. Cuire au four

    • Déposer les buns fourrés dans un plat allant au four.
    • Badigeonner le dessus de beurre fondu.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les pains soient dorés et le fromage fondu.
    Stap 3