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Cordons bleus maison
Hoofdgerecht

Cordons bleus maison

40 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • blancs de poulet (coupés en escalopes fines)Vlees4 stukken
  • jambon blanc (en tranches)Vlees4 stukken
  • fromage (en tranches ou râpé)Zuivel150 g
  • farineVoorraadkast80 g
  • œufs (battus)Zuivel2 stukken
  • chapelureVoorraadkast120 g
  • huile (pour la friture)Voorraadkast200 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

443kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
33 g
Vetten
23 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom ×3
  • Keukentang
  • Keukenweegschaal

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le poulet

    • Aplatir les blancs de poulet en escalopes fines.
    • Saler et poivrer les deux faces.
    Stap 1
  2. Garnir les cordons bleus

    • Déposer une tranche de jambon puis le fromage sur chaque escalope.
    • Replier ou refermer le poulet autour de la garniture pour bien l'emprisonner.
    Stap 2
  3. Paner

    • Passer chaque cordon bleu dans la farine.
    • Puis dans l'œuf battu.
    • Enfin dans la chapelure en appuyant bien pour faire adhérer.
    Stap 3
  4. Cuire à la poêle

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire dorer les cordons bleus sur chaque face jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
    Stap 4
  5. Égoutter et servir

    • Égoutter sur papier absorbant.
    • Servir chaud.
    Stap 5