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Butter Chicken traditionnel
Hoofdgerecht

Butter Chicken traditionnel

1 u 40 minVoor 5Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

5 personen
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Vlees500 g
  • yaourt grecZuivel110 g
  • garam masala (1 c. à soupe pour la marinade)Kruiden en specerijen15 g
  • curcuma (1 c. à café)Kruiden en specerijen3 g
  • paprika (1 c. à café pour la marinade + 1 c. à café pour la sauce)Kruiden en specerijen5 g
  • sel (1 c. à café pour la marinade + 1 c. à café pour la sauce)Kruiden en specerijen10 g
  • citron vert (pressé)Groente en fruit0,5 stukken
  • huile neutre (1 c. à soupe pour la marinade + 3 c. à soupe pour la sauce et la cuisson)Voorraadkast60 ml
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit4 stukken
  • gingembre (râpé)Groente en fruit10 g
  • pulpe de tomateVoorraadkast410 g
  • garam masala (2 c. à café pour la sauce)Kruiden en specerijen6 g
  • cumin (1 c. à café)Kruiden en specerijen2 g
  • piment (1 c. à café, facultatif)Kruiden en specerijen2 g
  • coriandre en poudre (1 c. à café)Kruiden en specerijen2 g
  • feuilles de fenugrec séchées (1 c. à café)Kruiden en specerijen2 g
  • noix de cajouNoten en zaden25 stukken
  • beurreZuivel50 g
  • graines de cardamome verteKruiden en specerijen2 stukken
  • bâton de cannelleKruiden en specerijen1 stuk
  • clous de girofleKruiden en specerijen2 stukken
  • crème fraîche (2 bonnes cuillères à soupe)Zuivel30 g
  • coriandre fraîche (ciselée)Groente en fruit10 g
  • riz blanc (cuit, pour servir)Granen300 g
  • naans (pour servir)Bakkerij4 stukken

per portie

Voedingswaarden

433kcal

Koolhydraten
35 g
Eiwitten
26 g
Vetten
21 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Blender
  • Zeef

stap voor stap

Bereiding

  1. Mariner le poulet

    • Couper les blancs de poulet en morceaux.
    • Mélanger le yaourt grec, le garam masala, le curcuma, le paprika, le sel, le jus de citron vert et l'huile.
    • Enrober le poulet de marinade et réserver au frais.
    Stap 1
  2. Préparer la base de sauce

    • Faire revenir l'oignon émincé dans l'huile avec l'ail et le gingembre.
    • Ajouter les noix de cajou, la pulpe de tomate, le garam masala, la coriandre en poudre, le cumin, le piment, le sel et les feuilles de fenugrec séchées.
    • Laisser cuire à feu doux.
    Stap 2
  3. Mixer et filtrer la sauce

    • Mixer la préparation une première fois.
    • Ajouter un peu d'eau et mixer à nouveau jusqu'à obtenir une crème onctueuse.
    • Passer la sauce au chinois et réserver.
    Stap 3
  4. Cuire le poulet

    • Faire cuire les morceaux de poulet marinés dans un peu d'huile moyennement chaude.
    Stap 4
  5. Finaliser la sauce au beurre

    • Dans une casserole, faire revenir le beurre avec les graines de cardamome, le bâton de cannelle et les clous de girofle à feu doux.
    • Incorporer la sauce mixée avec un peu d'eau et ajouter le paprika.
    • Ajouter le poulet cuit et la crème fraîche, puis laisser mijoter.
    Stap 5
  6. Dresser et servir

    • Parsemer de coriandre fraîche ciselée.
    • Servir avec du riz blanc et des naans, décorés de coriandre.
    Stap 6