Skip to content
Butternut rôti au four farci à la viande et emmental
Hoofdgerecht

Butternut rôti au four farci à la viande et emmental

1 uVoor 2Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • butternut (coupé en deux, épépiné, quadrillé au couteau)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • thym (branches fraîches)Groente en fruit2 stukken
  • viande hachéeVlees300 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (gousse, hachée)Groente en fruit1 stuk
  • eauDranken60 ml
  • bouillon de légumesVoorraadkast1 stuk
  • emmental râpé (râpé)Zuivel80 g

per portie

Voedingswaarden

474kcal

Koolhydraten
23 g
Eiwitten
34 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Koekenpan
  • couteau

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le butternut

    • Couper le butternut en deux dans la longueur.
    • Retirer les graines du centre à l'aide d'une cuillère.
    • Déposer les moitiés sur la plaque du four et entailler la chair en petits croisillons avec un couteau.
    Stap 1
  2. Assaisonner et enfourner

    • Arroser de l'huile d'olive, saler, poivrer et ajouter les branches de thym.
    • Enfourner à 200 °C.
    Stap 2
  3. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Émincer l'oignon et hacher la gousse d'ail.
    • Les faire mijoter avec un peu d'huile d'olive dans la poêle.
    Stap 3
  4. Précuire la viande

    • Ajouter un peu d'eau et le bouillon de légumes.
    • Ajouter la viande hachée et la faire précuire pour qu'elle ne brûle pas pendant la cuisson du butternut.
    Stap 4
  5. Garnir et gratiner

    • Répartir la viande précuite avec les oignons sur les moitiés de butternut cuites.
    • Parsemer d'emmental râpé.
    • Remettre au four.
    Stap 5