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Caponata siciliana
Bijgerecht

Caponata siciliana

45 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • melanzane (tagliate a cubetti)Groente en fruit500 g
  • pomodorini datterini o ciliegino (tagliati a pezzetti)Groente en fruit150 g
  • cipolla (tritata)Groente en fruit100 g
  • sedano (tagliato a cubetti)Groente en fruit100 g
  • passata di pomodoroVoorraadkast60 ml
  • olive verdi snocciolate (peso netto sgocciolato)Voorraadkast80 g
  • capperi (dissalati sotto acqua se sotto sale)Voorraadkast15 g
  • olio extravergine d'olivaVoorraadkast80 ml
  • basilico (foglie fresche)Groente en fruit10 g
  • aceto di vino biancoVoorraadkast30 ml
  • saleKruiden en specerijen5 g

per portie

Voedingswaarden

237kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
2 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Tagliare le verdure

    • Tagliare la melanzana a cubetti.
    • Tagliare a cubetti il sedano, la cipolla e i pomodorini.
    • Tenere da parte olive, capperi e basilico.
    Stap 1
  2. Soffriggere le melanzane

    • Scaldare l'olio extravergine in padella.
    • Friggere le melanzane a cubetti finché non sono dorate.
    Stap 2
  3. Aggiungere le altre verdure

    • Unire in padella sedano, cipolla e pomodorini.
    • Aggiungere olive e capperi.
    • Lasciare soffriggere il tutto.
    Stap 3
  4. Condire con pomodoro e aceto

    • Aggiungere la passata di pomodoro.
    • Salare.
    • Sfumare con l'aceto di vino bianco.
    Stap 4
  5. Ultimare e servire

    • Mescolare e lasciare insaporire.
    • Spegnere il fuoco e aggiungere le foglie di basilico.
    • Servire tiepida o fredda.
    Stap 5