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Cheater Chicken Parm avec spaghetti
Hoofdgerecht

Cheater Chicken Parm avec spaghetti

1 uVoor 2Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • poivron (épépiné et émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit3 stukken
  • beurre (noisette)Zuivel15 g
  • sauce tomate (en boîte)Voorraadkast400 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen3 g
  • selKruiden en specerijen4 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • basilic (séché)Kruiden en specerijen3 g
  • origan séché (maison)Kruiden en specerijen3 g
  • cassonadeVoorraadkast20 g
  • galette de poulet panée (surgelée ou prête à cuire)Vlees2 stukken
  • spaghettiGranen200 g
  • mozzarella (râpée)Zuivel100 g
  • parmesan (râpé)Zuivel30 g

per portie

Voedingswaarden

778kcal

Koolhydraten
95 g
Eiwitten
38 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Soeppan
  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir l'oignon et le poivron

    • Émincer l'oignon et le poivron.
    • Les faire cuire dans une poêle avec une noisette de beurre.
    • Ajouter l'ail et poursuivre la cuisson quelques minutes.
    Stap 1
  2. Préparer la sauce tomate

    • Ajouter la sauce tomate, l'ail en poudre, le sel, le poivre, le basilic et l'origan séché.
    • Incorporer la cassonade pour équilibrer l'acidité.
    • Mélanger et laisser mijoter à feu doux.
    Stap 2
  3. Cuire les galettes de poulet

    • Cuire les galettes de poulet panées selon les indications du paquet, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
    Stap 3
  4. Cuire les spaghetti

    • Cuire les spaghetti dans une grande casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
    • Égoutter.
    Stap 4
  5. Assembler et gratiner

    • Déposer les galettes de poulet dans un plat, napper de sauce tomate.
    • Couvrir de mozzarella et de parmesan.
    • Passer au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.
    Stap 5
  6. Servir

    • Servir le poulet parm avec les spaghetti et le reste de sauce.
    Stap 6