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Cheese steak à la viande hachée, mozzarella et épinards
Hoofdgerecht

Cheese steak à la viande hachée, mozzarella et épinards

1 uVoor 8Nutri-Score D€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

8 personen
  • viande hachée de bœufVlees1,5 kg
  • persil (une botte, ciselée)Groente en fruit1 stuk
  • oignon (râpé)Groente en fruit1 stuk
  • paprika fuméKruiden en specerijen4 g
  • œufsZuivel2 stukken
  • selKruiden en specerijen10 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • pain de mie (tranché, sans croûte)Bakkerij2 stukken
  • champignons (émincés)Groente en fruit300 g
  • beurreZuivel80 g
  • ail (gousses, hachées)Groente en fruit2 stukken
  • pousses d'épinardGroente en fruit100 g
  • mozzarella (râpée ou tranchée)Zuivel225 g
  • sauce sojaVoorraadkast50 g
  • huile neutreVoorraadkast50 g
  • ketchupVoorraadkast80 g
  • moutardeVoorraadkast80 g
  • mielVoorraadkast100 g
  • jus de citron (le jus d'un citron)Groente en fruit40 ml

per portie

Voedingswaarden

606kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
43 g
Vetten
41 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Rasp
  • Ovenschaal
  • Koekenpan
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la viande

    • Mettre la viande hachée dans un saladier avec le persil ciselé et l'oignon râpé.
    • Émietter le pain de mie dans la viande pour garder le moelleux, sans ajouter de liquide.
    • Ajouter le paprika fumé, les œufs, le sel et le poivre, puis mélanger soigneusement.
    Stap 1
  2. Former le fond de viande

    • Récupérer la viande et chasser l'air en la tassant.
    • Étaler la viande dans un plat comme un fond de tarte, en remontant les bords.
    • Réserver au réfrigérateur le temps de préparer la garniture.
    Stap 2
  3. Cuire les champignons et les épinards

    • Faire revenir les champignons émincés avec le beurre et l'ail haché.
    • Ajouter les pousses d'épinard et les faire tomber jusqu'à ce qu'elles soient grillées et toastées.
    Stap 3
  4. Garnir et cuire

    • Répartir les champignons et les épinards sur le fond de viande.
    • Couvrir de mozzarella.
    • Enfourner à 200 °C pour bien saisir la viande.
    Stap 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce soja, l'huile neutre, le ketchup, la moutarde, le miel et le jus de citron.
    Stap 5
  6. Déguster

    • Découper le cheese steak en parts et servir avec la sauce.
    Stap 6