Skip to content
Chickpea Pita
Hoofdgerecht

Chickpea Pita

20 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • bell pepper (diced)Groente en fruit1 stuk
  • onion (diced)Groente en fruit1 stuk
  • garlic (minced)Groente en fruit2 stukken
  • cooked chickpeas (drained)Voorraadkast220 g
  • saltKruiden en specerijen5 ml
  • paprikaKruiden en specerijen5 ml
  • dried herbsKruiden en specerijen5 ml
  • ajvar (or tomato paste)Voorraadkast20 g
  • pita bread (cut in half)Bakkerij4 stukken
  • oil (for brushing)Voorraadkast15 ml
  • sriracha mayo (for serving)Voorraadkast60 g

per portie

Voedingswaarden

294kcal

Koolhydraten
44 g
Eiwitten
10 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Pureestamper
  • Bakkwast

stap voor stap

Bereiding

  1. Fry the vegetables

    • Dice the bell pepper and onion, mince the garlic.
    • Fry the bell pepper, onion and garlic in a pan for a few minutes.
    Stap 1
  2. Add chickpeas and seasoning

    • Add the drained chickpeas, salt, paprika, dried herbs and ajvar.
    • Cook for 2-3 minutes.
    Stap 2
  3. Mash the filling

    • Mash the chickpeas down until the mixture holds together.
    Stap 3
  4. Fill the pitas

    • Cut the pitas in half and generously fill the pockets with the chickpea mixture.
    Stap 4
  5. Fry the pitas

    • Brush the filled pitas with oil.
    • Fry each side until golden brown.
    Stap 5
  6. Serve

    • Serve the pitas with sriracha mayo.
    Stap 6