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Chorba tunisienne langue d'oiseau au Cookeo
Hoofdgerecht

Chorba tunisienne langue d'oiseau au Cookeo

50 minVoor 6Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • viande (coupée en morceaux)Vlees300 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • céleri (coupé en branche)Groente en fruit1 stuk
  • persil (haché (demi-botte))Groente en fruit0,5 stukken
  • ras el hanoutKruiden en specerijen5 g
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • purée de tomateVoorraadkast200 ml
  • eau chaudeDranken1,8 liter
  • pois chiches congelés (une poignée)Groente en fruit150 g
  • pâtes langues d'oiseauGranen70 g
  • fécule de maïs (1 cuillère à café)Voorraadkast5 g
  • citron (en filet)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

135kcal

Koolhydraten
10 g
Eiwitten
11 g
Vetten
5 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Snelkookpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir la viande et les légumes

    • En mode dorer, faites chauffer l'huile d'olive dans la cuve du Cookeo.
    • Faites revenir la viande coupée en morceaux.
    • Ajoutez l'oignon émincé et le céleri coupé.
    Stap 1
  2. Ajouter les aromates et la tomate

    • Ajoutez le persil haché, le ras el hanout, le paprika, le sel et le poivre.
    • Ajoutez la purée de tomate et mélangez.
    Stap 2
  3. Mouiller et cuire sous pression

    • Versez l'eau chaude.
    • Ajoutez les pois chiches congelés et mélangez bien.
    • Lancez la cuisson sous pression.
    Stap 3
  4. Ajouter les pâtes

    • Ajoutez les pâtes langues d'oiseau.
    • Prolongez la cuisson en remuant pour éviter que les pâtes ne collent.
    Stap 4
  5. Lier la soupe

    • Passez en mode dorer.
    • Ajoutez un petit verre d'eau dilué avec la fécule de maïs.
    • Laissez cuire en remuant régulièrement.
    Stap 5
  6. Servir

    • Ajoutez un filet de citron et un peu de persil frais.
    Stap 6