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Clafoutis salé courgettes, jambon et fromage
Hoofdgerecht

Clafoutis salé courgettes, jambon et fromage

55 minVoor 6Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • courgettes (lavées et coupées en petits dés)Groente en fruit2 stukken
  • jambon blanc (coupé en dés)Vlees200 g
  • fromage râpéZuivel150 g
  • œufsZuivel3 stukken
  • farineGranen100 g
  • laitZuivel300 ml
  • crème fraîche liquideZuivel100 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • beurre (pour beurrer le moule)Zuivel15 g

per portie

Voedingswaarden

260kcal

Koolhydraten
18 g
Eiwitten
13 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Garde
  • Ovenschaal

stap voor stap

Bereiding

  1. Préchauffer le four et préparer les courgettes

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Laver les courgettes puis les couper en petits dés réguliers.
    Stap 1
  2. Faire revenir les courgettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les courgettes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement fondantes.
    Stap 2
  3. Préparer l'appareil à clafoutis

    • Battre les œufs dans un saladier jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    • Ajouter la farine puis mélanger pour éviter les grumeaux.
    • Verser progressivement le lait et la crème en fouettant pour obtenir une pâte lisse et fluide.
    • Saler, poivrer puis bien mélanger.
    Stap 3
  4. Incorporer la garniture

    • Ajouter les courgettes, les dés de jambon et la moitié du fromage râpé.
    • Mélanger soigneusement pour bien répartir les ingrédients.
    Stap 4
  5. Garnir le moule

    • Verser la préparation dans un moule préalablement beurré.
    • Parsemer le reste du fromage râpé sur le dessus pour une croûte gratinée.
    Stap 5
  6. Enfourner

    • Enfourner jusqu'à ce que le clafoutis soit bien doré et pris au centre.
    Stap 6
  7. Laisser reposer et servir

    • Laisser reposer quelques minutes avant de servir pour une meilleure tenue.
    Stap 7