Snack
Club sandwich au thon
30 minVoor 36Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minClub sandwich au thon
wat je nodig hebt
Ingrediënten
pain de mie sans croûte (sans croûte)Bakkerij18 stukken
thon au naturel (égoutté)Vis180 g
œufs durs (cuits 15 min dans l'eau bouillante, écrasés)Zuivel3 stukken
persil frais (ciselé)Groente en fruit30 g- mayonnaiseVoorraadkast45 ml
- fromage blancZuivel30 g
- jus de citronGroente en fruit5 ml
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
selKruiden en specerijen2 g
fromage frais type Philadelphia (à tartiner)Zuivel150 g- oignons fritsVoorraadkast40 g
per portie
Voedingswaarden
61kcal
- Koolhydraten
- 7 g
- Eiwitten
- 3 g
- Vetten
- 3 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Steelpan
Mengkom
fourchette- couteau
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Cuire et écraser les œufs
- Cuire les œufs dans de l'eau bouillante.
- Écaler puis écraser les œufs.
- Stap 2
Préparer la garniture au thon
- Ajouter le thon au naturel, le persil, le jus de citron et le poivre.
- Mélanger, puis incorporer la mayonnaise et le fromage blanc.
- Saler et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Stap 3
Garnir les tranches de pain de mie
- Tartiner une tranche de pain de mie de préparation au thon.
- Tartiner une autre tranche de fromage frais et parsemer d'oignons frits.
- Déposer la tranche au fromage frais sur celle au thon et appuyer légèrement pour souder le sandwich.
- Stap 4
Découper et servir
- Laisser le sandwich entier ou le couper en triangles.
- Couper chaque sandwich en quatre pour obtenir des petits triangles.
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