Hoofdgerecht
Coquillettes au poulet, légumes et crème fraîche (repas bébé 9 mois)
25 minVoor 2Nutri-Score B€€
B
25 min
25 minCoquillettes au poulet, légumes et crème fraîche (repas bébé 9 mois)
wat je nodig hebt
Ingrediënten
coquillettes (sèches)Granen80 g
blanc de poulet (coupé en morceaux puis mixé)Vlees80 g
julienne de légumes (carotte, courgette, brocoli, céleri-rave) (en bâtonnets, coupée)Groente en fruit100 g
crème fraîche (épaisse)Zuivel45 ml
thym (séché ou frais, émietté)Kruiden en specerijen1 g
per portie
Voedingswaarden
235kcal
- Koolhydraten
- 30 g
- Eiwitten
- 13 g
- Vetten
- 7 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Steelpan
Blender
Vergiet
Koekenpan
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Cuire les coquillettes
- Faire chauffer une casserole d'eau et y cuire les coquillettes.
- Égoutter les coquillettes dans une passoire.
- Stap 2
Mixer le poulet et les légumes
- Mixer le blanc de poulet.
- Couper la julienne de légumes en morceaux et la mixer avec le poulet.
- Stap 3
Faire chauffer poulet et légumes avec la crème
- Faire chauffer le mélange poulet-légumes dans une poêle.
- Ajouter la crème fraîche et le thym, puis mélanger.
- Stap 4
Dresser et mélanger
- Répartir les coquillettes dans les assiettes.
- Ajouter le mélange poulet-légumes-crème et mélanger le tout.