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Cordons bleus maison
Hoofdgerecht

Cordons bleus maison

1 uVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • filets de poulet (coupés en morceaux)Vlees500 g
  • jambon fumé (en tranches)Vlees4 stukken
  • cantal (en tranches)Zuivel4 stukken
  • farineVoorraadkast80 g
  • chapelure (panko, pain ou corn flakes mixés)Voorraadkast120 g
  • œufs (battus)Overig2 stukken
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen3 g
  • huile (pour la cuisson)Voorraadkast30 ml

per portie

Voedingswaarden

385kcal

Koolhydraten
26 g
Eiwitten
36 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Deegroller
  • Koekenpan
  • Mengkom ×3

stap voor stap

Bereiding

  1. Mixer et assaisonner le poulet

    • Placer le poulet dans le mixeur.
    • Ajouter le sel, le poivre et le paprika.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte assez collante.
    Stap 1
  2. Étaler la farce

    • Déposer une boule de farce sur une feuille de film alimentaire.
    • Replier le film et étaler au rouleau à pâtisserie.
    • Obtenir une couche bien fine et uniforme.
    Stap 2
  3. Garnir et refermer

    • Placer le jambon fumé et le cantal au centre.
    • Refermer à l'aide du film alimentaire.
    • Bien sceller les bords.
    Stap 3
  4. Congeler

    • Placer les cordons bleus au congélateur pour faciliter la manipulation.
    Stap 4
  5. Préparer la panure

    • Préparer les œufs battus, la farine et la chapelure dans des bols séparés.
    Stap 5
  6. Paner les cordons bleus

    • Tremper d'abord dans la farine.
    • Puis dans l'œuf battu.
    • Enfin dans la chapelure.
    Stap 6
  7. Cuire à la poêle

    • Chauffer un fond d'huile dans la poêle.
    • Cuire à feu doux pour ne pas brûler la chapelure et laisser le fromage fondre.
    • Retourner à mi-cuisson.
    Stap 7