Bijgerecht
Courgette croustillante au parmesan
20 minVoor 2Nutri-Score B€
B
20 min
20 minCourgette croustillante au parmesan
wat je nodig hebt
Ingrediënten
courgette (lavée et coupée en petits morceaux)Groente en fruit400 g
huile d'oliveVoorraadkast15 ml
parmesan (râpé)Zuivel20 g
chapelureBakkerij10 g
ail en poudreKruiden en specerijen2 g
paprikaKruiden en specerijen2 g
selKruiden en specerijen2 g
per portie
Voedingswaarden
123kcal
- Koolhydraten
- 6 g
- Eiwitten
- 4 g
- Vetten
- 9 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Airfryer
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la courgette
- Laver la courgette.
- La couper en petits morceaux.
- Stap 2
Assaisonner et mélanger
- Déposer les morceaux de courgette dans un tupperware avec l'huile d'olive, le parmesan, la chapelure et les épices.
- Mélanger bien le tout pour enrober les courgettes.
- Stap 3
Cuire à l'airfryer ou au four
- Déposer les courgettes dans l'airfryer ou sur une plaque de cuisson.
- Cuire à 200 °C jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.