Hoofdgerecht
Couscous à l'agneau et aux légumes
1 u 30 minVoor 6Nutri-Score C€€
wat u nodig heeft
agneau (en morceaux)Vlees1 kg
oignon (gros, coupé et haché)Groente en fruit1 stuk
coriandre fraîche (botte, hachée)Groente en fruit1 stuk
ail (gousses, hachées)Groente en fruit2 stukken
carottes (épluchées et coupées grossièrement)Groente en fruit5 stukken
céleri (branche, coupée)Groente en fruit1 stuk
navets (gros, épluchés et coupés)Groente en fruit2 stukken
tomates fraîches (hachées)Groente en fruit2 stukken
concentré de tomate (une grosse cuillère)Voorraadkast30 g
courgette (épluchée et coupée)Groente en fruit1 stuk
pommes de terre (épluchées et coupées)Groente en fruit2 stukken
pois chiches (en boîte, égouttés)Voorraadkast250 g
selKruiden en specerijen8 g
poivreKruiden en specerijen2 g
paprika (1 cuillère à soupe)Kruiden en specerijen7 g
ras el hanout (1 cuillère à soupe)Kruiden en specerijen7 g
cannelle (bâton (facultatif))Kruiden en specerijen1 stuk
eau (à hauteur)Dranken1,5 liter
couscous (graine moyenne)Granen1 kg
huileVoorraadkast40 ml
beurreZuivel50 gper portie
979kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Hacher l'oignon et la coriandre
Préparer les légumes
Faire revenir l'agneau
Ajouter les légumes et les épices
Mijoter la sauce
Ajouter courgettes, pommes de terre et pois chiches
Travailler le couscous
Dresser