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Cremige Spinat-Feta-Pasta
Hoofdgerecht

Cremige Spinat-Feta-Pasta

25 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • SpaghettiGranen300 g
  • TK Spinat (aufgetaut)Groente en fruit500 g
  • Zwiebel (gewürfelt)Groente en fruit1 stuk
  • Knoblauchzehen (gehackt)Groente en fruit3 stukken
  • Cherrytomaten (halbiert)Groente en fruit375 g
  • Feta light (zerbröselt)Zuivel290 g
  • Kräuterfrischkäse lightZuivel180 g
  • Salz (zum Würzen)Kruiden en specerijen1 stuk
  • Italienische Kräuter (zum Würzen)Kruiden en specerijen1 stuk
  • Knoblauchpulver (zum Würzen)Kruiden en specerijen1 stuk
  • Pfeffer (zum Würzen)Kruiden en specerijen1 stuk

per portie

Voedingswaarden

473kcal

Koolhydraten
61 g
Eiwitten
22 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Nudeln kochen

    • Reichlich Salzwasser in einem großen Topf aufkochen.
    • Die Spaghetti bissfest garen und etwas Nudelwasser auffangen.
    • Die Spaghetti abgießen.
    Stap 1
  2. Gemüse anbraten

    • Die Zwiebel und den Knoblauch in einer Pfanne glasig anbraten.
    • Die Cherrytomaten zugeben und kurz mitbraten.
    Stap 2
  3. Spinat und Feta schmelzen

    • Den TK Spinat in die Pfanne geben und erhitzen, bis er aufgetaut ist.
    • Den Feta zerbröselt darübergeben und schmelzen lassen.
    Stap 3
  4. Cremige Sauce fertigstellen

    • Den Kräuterfrischkäse einrühren, bis eine cremige Sauce entsteht.
    • Mit Salz, italienischen Kräutern, Knoblauchpulver und Pfeffer abschmecken.
    • Bei Bedarf etwas Nudelwasser zugeben.
    Stap 4
  5. Servieren

    • Die Spaghetti in die Sauce geben und gut vermengen.
    • Sofort servieren.
    Stap 5