Hoofdgerecht
Crêpes au poulet, crème et fromage (macro)
45 minVoor 6Nutri-Score B€€
wat u nodig heeft
farine (blanche et complète) (mélange de farine blanche et complète)Granen170 g
œufsZuivel2 stukken
lait écréméZuivel350 ml
selKruiden en specerijen3 g
poulet (coupé très finement)Vlees180 g
paprikaKruiden en specerijen3 g
curcumaKruiden en specerijen2 g
poivreKruiden en specerijen1 g
oignon séchéKruiden en specerijen3 g
ail séchéKruiden en specerijen3 g
crème 4%Zuivel80 ml
fromage râpé allégé (râpé)Zuivel35 g
oignon (coupé)Groente en fruit1 stuk
huile (pour la cuisson)Voorraadkast5 mlper portie
173kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la pâte à crêpes
Couper l'oignon et le poulet
Assaisonner le poulet
Cuire le poulet
Ajouter la crème et le fromage
Monter et gratiner les crêpes
meest gekookt eerst
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