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Croque-monsieur végétarien à la tomate et au parmesan
Hoofdgerecht

Croque-monsieur végétarien à la tomate et au parmesan

25 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • pain de mie (tranché)Bakkerij4 stukken
  • tomate (coupée en fines rondelles)Groente en fruit2 stukken
  • parmesan (râpé)Zuivel80 g
  • mozzarella (égouttée et tranchée)Zuivel125 g
  • beurre (ramolli)Zuivel30 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

609kcal

Koolhydraten
55 g
Eiwitten
28 g
Vetten
31 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Rasp
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la garniture

    • Trancher la tomate en fines rondelles et la mozzarella.
    • Râper le parmesan.
    • Beurrer légèrement les tranches de pain de mie.
    Stap 1
  2. Monter les croque-monsieur

    • Déposer les rondelles de tomate sur une tranche de pain, saler et poivrer.
    • Ajouter la mozzarella puis une partie du parmesan.
    • Refermer avec une seconde tranche de pain et parsemer le dessus de parmesan râpé.
    Stap 2
  3. Cuire à la poêle

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle à feu moyen.
    • Faire dorer les croque-monsieur quelques minutes de chaque côté, en appuyant avec la spatule.
    • Couvrir en fin de cuisson pour faire fondre le fromage.
    Stap 3
  4. Découper et servir

    • Découper les croque-monsieur en deux et servir aussitôt.
    Stap 4