Bijgerecht
Crunchy Corn Salad
30 minVoor 4Nutri-Score B€€
B
30 min
30 minCrunchy Corn Salad
wat je nodig hebt
Ingrediënten
Mais aus der Dose (abgetropft und trocken getupft)Voorraadkast300 g
Olivenöl (für den Mais)Voorraadkast15 ml
Salatgurke (gewürfelt)Groente en fruit1 stuk
Cherry Tomaten (halbiert)Groente en fruit250 g
Rote Zwiebel (sehr fein geschnitten)Groente en fruit1 stuk
Feta (gewürfelt)Zuivel200 g
Petersilie (frisch, gehackt)Groente en fruit15 g
SalzKruiden en specerijen3 g
PfefferKruiden en specerijen2 g
Joghurt 3,5 %Zuivel150 g
Saure SahneZuivel100 g- Olivenöl (für das Dressing)Voorraadkast30 ml
- ZitronensaftGroente en fruit20 ml
KnoblauchpulverKruiden en specerijen3 g- Dill (frisch, gehackt)Groente en fruit10 g
per portie
Voedingswaarden
235kcal
- Koolhydraten
- 16 g
- Eiwitten
- 8 g
- Vetten
- 16 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Airfryer
Mengkom
Messer
Garde
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mais vorbereiten
- Mais sehr gut abtropfen lassen und trocken tupfen.
- Mais mit wenig Olivenöl mischen.
- Stap 2
Mais rösten
- Mais im Airfryer bei 200 Grad rösten.
- Zwischendurch einmal schütteln, bis er goldbraun und knusprig ist.
- Stap 3
Gemüse schneiden
- Salatgurke würfeln, Cherry Tomaten halbieren und rote Zwiebel sehr fein schneiden.
- Feta würfeln und Petersilie hacken.
- Stap 4
Dressing anrühren
- Alle Zutaten für das Dressing glatt rühren.
- Stap 5
Salat anrichten
- Gurke, Tomaten, Zwiebel, Feta und Petersilie in eine Schüssel geben.
- Dressing darüber geben und alles gut vermengen.
- Crunchy Mais ganz am Ende oben draufgeben.
meest gekookt eerst