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Cuisse de dinde au four marinée aux épices et pommes de terre
Hoofdgerecht

Cuisse de dinde au four marinée aux épices et pommes de terre

5 u 30 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • cuisse de dinde (nettoyée au citron, plumée, entaillée)Vlees1 stuk
  • oignons (émincés)Groente en fruit3 stukken
  • persil (émincé)Groente en fruit15 g
  • pommes de terre (coupées en morceaux)Groente en fruit5 stukken
  • huile d'olive (un fond de bol)Voorraadkast60 ml
  • citron (coupé, pour frotter la dinde)Groente en fruit1 stuk
  • curcuma (en poudre)Kruiden en specerijen8 g
  • piment doux (en poudre)Kruiden en specerijen7 g
  • gingembre (en poudre)Kruiden en specerijen2 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • sauce sojaVoorraadkast30 ml
  • sauce yakitoriVoorraadkast45 ml
  • moutarde douceVoorraadkast15 ml
  • sauce barbecue au mielVoorraadkast30 ml

per portie

Voedingswaarden

439kcal

Koolhydraten
44 g
Eiwitten
24 g
Vetten
19 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Mengkom
  • Bakkwast
  • Keukentang

stap voor stap

Bereiding

  1. Nettoyer et préparer la dinde

    • Frottez la cuisse de dinde avec le citron.
    • Retirez les plumes restantes à la pince à épiler, puis rincez rapidement à l'eau froide.
    • Faites des entailles sur la cuisse.
    Stap 1
  2. Préparer la marinade

    • Émincez les oignons et le persil.
    • Dans un bol, mélangez un fond d'huile d'olive, le curcuma, le piment doux, le gingembre, le sel, le poivre, la sauce soja, la sauce yakitori, la moutarde douce et la sauce barbecue au miel.
    • Ajoutez les oignons et le persil émincés.
    Stap 2
  3. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 180 °C.
    Stap 3
  4. Badigeonner la dinde

    • À l'aide de gants ou d'un pinceau, badigeonnez généreusement la cuisse de dinde avec la marinade.
    • Insistez bien sur les entailles.
    Stap 4
  5. Préparer les pommes de terre

    • Coupez les pommes de terre en morceaux.
    • Mélangez-les avec le reste de la marinade.
    Stap 5
  6. Dresser le plat

    • Disposez la cuisse de dinde et les pommes de terre dans un plat allant au four.
    • Couvrez avec une feuille de papier cuisson, puis ajoutez une couche d'aluminium.
    Stap 6
  7. Cuire au four

    • Enfournez à mi-hauteur à 180 °C.
    Stap 7
  8. Dorer au grill

    • Retirez l'aluminium et le papier cuisson.
    • Passez le four en mode grill pour bien dorer.
    Stap 8