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Cups d'avoine, cacahuète et chocolat
Snack

Cups d'avoine, cacahuète et chocolat

25 minVoor 6Nutri-Score C€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • flocons d'avoineGranen150 g
  • beurre de cacahuète (100 % cacahuète)Voorraadkast50 g
  • compote de pommeVoorraadkast100 g
  • sirop d'agaveVoorraadkast25 g
  • chocolat noir (fondu)Voorraadkast60 g
  • cacahuètes (hachées)Noten en zaden20 g

per portie

Voedingswaarden

145kcal

Koolhydraten
18 g
Eiwitten
4 g
Vetten
7 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Muffinvorm
  • Oven
  • Steelpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger la pâte

    • Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine avec le sirop d'agave, le beurre de cacahuète et la compote.
    • La pâte reste assez collante, c'est normal : mélanger à la main si besoin.
    Stap 1
  2. Former les biscuits

    • Répartir la pâte en 6 portions dans un moule à muffins en silicone.
    • Tasser fermement pour obtenir 6 biscuits.
    Stap 2
  3. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Enfourner 10 à 12 min.
    Stap 3
  4. Napper de chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Répartir le chocolat fondu sur les biscuits refroidis.
    • Parsemer de cacahuètes hachées.
    Stap 4
  5. Refroidir et démouler

    • Laisser refroidir et durcir avant de démouler les snacks.
    Stap 5