Hoofdgerecht
Déjeuner de l'apprenti
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B
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0 minDéjeuner de l'apprenti
recept van
Tom and the Apprentice 🥸
@tomandapprentice
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
olivesOverig50 g- cornichonsOverig30 g
riz cuitGranen150 g- pouletOverig100 g
- bœufOverig100 g
per portie
Voedingswaarden
690kcal
- Koolhydraten
- 48 g
- Eiwitten
- 62 g
- Vetten
- 26 g
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Assembler les ingrédients dans la boîte à lunch
- Disposer le riz au centre
- Ajouter le poulet et le bœuf autour
- Compléter avec les olives et les cornichons
meest gekookt eerst