Drankje
Detox-Eistee mit Brennnessel, Rosmarin und Holunderbeersaft
20 minVoor 4Nutri-Score B€€
B
20 min
20 minDetox-Eistee mit Brennnessel, Rosmarin und Holunderbeersaft
wat je nodig hebt
Ingrediënten
lose Brennnesselblätter (alternativ 3–4 Teebeutel)Voorraadkast4 stukken
Wasser (zum Aufkochen)Overig500 ml
frische Rosmarinzweige (gewaschen)Groente en fruit3 stukken
Bio-Zitrone (in Scheiben geschnitten)Groente en fruit1 stuk
Bio-Limette (in Scheiben geschnitten)Groente en fruit1 stuk
reiner Holunderbeersaft (Muttersaft, ungesüßt)Dranken100 ml
Imkerhonig (optional, ein Spritzer)Voorraadkast10 g- Eiswürfel (reichlich)Overig200 g
per portie
Voedingswaarden
24kcal
- Koolhydraten
- 6 g
- Eiwitten
- 0 g
- Vetten
- 0 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Steelpan
Zeef- große Karaffe
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Brennnesseltee aufbrühen
- Wasser im Topf aufkochen.
- Die losen Brennnesselblätter zugeben und zugedeckt ziehen lassen.
- Stap 2
Karaffe vorbereiten
- Zitrone und Limette in Scheiben schneiden und in die Karaffe geben.
- Rosmarinzweige und Eiswürfel dazugeben.
- Stap 3
Tee abseihen und einfüllen
- Den gezogenen Brennnesseltee durch ein Sieb in die Karaffe füllen.
- Stap 4
Mit Holunderbeersaft verfeinern
- Den Holunderbeersaft angießen und alles gut verrühren.
- Nach Belieben mit einem Spritzer Honig süßen und gut gekühlt servieren.