Drankje
Rote-Bete-Apfel-Eiswürfel
8 u 20 minVoor 12Nutri-Score A€€
A
8 u 20 min
8 u 20 minRote-Bete-Apfel-Eiswürfel
wat je nodig hebt
Ingrediënten
Rote Bete (geputzt, grob zerteilt)Groente en fruit2 stukken
Spinat (frisch, gewaschen)Groente en fruit30 g
Ingwer (daumengroßes Stück, geschält)Groente en fruit20 g
Zitronen (geschält)Groente en fruit2 stukken
Apfel (gewaschen, in Stücken)Groente en fruit1 stuk
Petersilie (ein Bund, frisch)Groente en fruit1 stuk
Wasser (kalt oder lauwarm, zum Aufgießen)Dranken500 ml
per portie
Voedingswaarden
23kcal
- Koolhydraten
- 5 g
- Eiwitten
- 1 g
- Vetten
- 0 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Blender
Eiswürfelform- Gefrierfach
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Zutaten vorbereiten
- Rote Bete putzen und grob zerteilen
- Apfel, Ingwer und Zitronen schälen bzw. in Stücke schneiden
- Spinat und Petersilie waschen
- Stap 2
Entsaften
- Alle Zutaten in den Slow Juicer geben
- Schonend und ohne Hitze zu Saft pressen, damit Vitamine und Mineralstoffe erhalten bleiben
- Stap 3
In Form füllen und einfrieren
- Den Saft in eine Eiswürfelform füllen
- Über Nacht ins Gefrierfach stellen
- Stap 4
Servieren
- Zwei Eiswürfel in ein Glas geben
- Mit kaltem oder lauwarmem Wasser auffüllen und genießen
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