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Empanadas de plátano maduro con queso mozzarella
Snack

Empanadas de plátano maduro con queso mozzarella

35 minVoor 4Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • plátano maduro (pelado)Groente en fruit3 stukken
  • queso mozzarella (rallado o en tiras)Zuivel200 g
  • aceite vegetal (para freír)Voorraadkast500 ml

per portie

Voedingswaarden

369kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
11 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Pureestamper
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Cocinar los plátanos

    • Pelar los plátanos maduros y cortarlos en trozos
    • Cocerlos en agua hirviendo hasta que estén muy tiernos
    • Escurrir y dejar templar
    Stap 1
  2. Hacer la masa

    • Machacar los plátanos cocidos en un bol hasta obtener una masa suave y maleable
    Stap 2
  3. Formar las empanadas

    • Extender porciones de masa en discos con las manos
    • Colocar queso mozzarella en el centro
    • Cerrar y sellar bien los bordes
    Stap 3
  4. Freír

    • Calentar el aceite a fuego medio
    • Freír las empanadas hasta que estén doradas por ambos lados
    • Escurrir el exceso de aceite
    Stap 4