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Enchiladas
Hoofdgerecht

Enchiladas

55 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • tortillas de maïsBakkerij8 stukken
  • blancs de poulet (cuits et effilochés)Vlees500 g
  • coulis de tomateVoorraadkast400 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • piment en poudreKruiden en specerijen5 g
  • cumin mouluKruiden en specerijen3 g
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml
  • fromage râpé (râpé)Zuivel200 g
  • selKruiden en specerijen3 g

per portie

Voedingswaarden

418kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
33 g
Vetten
18 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la sauce

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
    • Ajouter le coulis de tomate, le piment en poudre et le cumin, puis saler.
    • Laisser mijoter à feu doux.
    Stap 1
  2. Garnir les tortillas

    • Mélanger le poulet effiloché avec un peu de sauce.
    • Répartir la garniture sur les tortillas et les rouler.
    • Déposer les rouleaux dans le plat à gratin.
    Stap 2
  3. Napper et gratiner

    • Napper les enchiladas du reste de sauce.
    • Parsemer de fromage râpé.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le fromage soit doré.
    Stap 3