Skip to content
Fërgesë me domate dhe gjizë
Hoofdgerecht

Fërgesë me domate dhe gjizë

25 minVoor 2Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • speca jeshil (të pastruar nga farat dhe të prerë)Groente en fruit2 stukken
  • speca të kuq (të pastruar nga farat dhe të prerë)Groente en fruit2 stukken
  • domate (e qëruar dhe e grirë imët)Groente en fruit1 stuk
  • gjizëZuivel200 g
  • vaj ulliriVoorraadkast30 ml
  • kripëKruiden en specerijen3 g
  • spec i kuq i bluarKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

321kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
18 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Skuqja e specave

    • Ngrohni vajin e ullirit në një tigan.
    • Shtoni specat jeshil dhe të kuq dhe skuqini derisa të zbuten.
    Stap 1
  2. Shtimi i domates

    • Shtoni domaten e qëruar dhe të grirë imët.
    • Skuqini duke i shtypur domatet me lugë derisa të zbuten.
    Stap 2
  3. Fërgesa me gjizë

    • Shtoni kripën dhe specin e kuq të bluar.
    • Shtoni gjizën dhe fërgojeni duke e përzier.
    Stap 3