Ontbijt
Feta eggs sur tartine d'avocat
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15 minFeta eggs sur tartine d'avocat
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not_so_superflu
@not_so_superflu
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
feta (émiettée)Zuivel80 g
œufs (cassés)Overig2 stukken
flocons de pimentKruiden en specerijen1 g
pain au muesli (en tranches)Bakkerij2 stukken
avocat (écrasé ou en tranches)Groente en fruit0,5 stukken- assaisonnement sésame, ail, oignon, selKruiden en specerijen3 g
per portie
Voedingswaarden
634kcal
- Koolhydraten
- 45 g
- Eiwitten
- 28 g
- Vetten
- 38 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
Spatel
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Cuire la feta et les œufs
- Émietter la feta dans une poêle bien chaude.
- Casser les œufs par-dessus et assaisonner de flocons de piment.
- Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que le dessous soit croustillant et bien grillé.
- Stap 2
Préparer la tartine
- Tartiner le pain au muesli avec l'avocat.
- Déposer les œufs à la feta sur le dessus.
- Stap 3
Assaisonner et servir
- Saupoudrer de l'assaisonnement sésame, ail, oignon, sel.
- Servir aussitôt.
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