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Flan de kaki au cacao (3 ingrédients)
Dessert

Flan de kaki au cacao (3 ingrédients)

1 u 15 minVoor 3Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • kaki (bien mûr et mou, pelé)Groente en fruit2 stukken
  • cacao en poudre non sucré (100 % cacao)Voorraadkast10 g
  • lait (froid)Zuivel360 ml

per portie

Voedingswaarden

127kcal

Koolhydraten
18 g
Eiwitten
4 g
Vetten
4 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Mengkom
  • Ramekin ×3

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les kakis

    • Couper les kakis bien mûrs en deux.
    • Retirer la peau et récupérer la chair dans un bol.
    Stap 1
  2. Ajouter le cacao et le lait

    • Ajouter le cacao en poudre non sucré.
    • Verser le lait.
    Stap 2
  3. Mixer finement

    • Mixer au blender (ou au Thermomix) jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
    Stap 3
  4. Répartir et réfrigérer

    • Verser la préparation dans les ramequins.
    • Placer au réfrigérateur.
    Stap 4