Dessert
Flancake cacao protéiné
30 minVoor 4Nutri-Score B€
B
30 min
30 minFlancake cacao protéiné
wat u nodig heeft
Ingrediënten
œufsZuivel2 stukken
petits suissesZuivel2 stukken
sirop d'érableVoorraadkast15 ml
poudre de noisetteNoten en zaden30 g
cacao en poudre non sucréVoorraadkast15 g- pépites de chocolatVoorraadkast15 g
- cacao en poudre non sucré (pour saupoudrer)Voorraadkast3 g
per portie
Voedingswaarden
128kcal
- Koolhydraten
- 8 g
- Eiwitten
- 8 g
- Vetten
- 8 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Blender
Mengkom
Taartvorm
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mixer la pâte
- Placer les œufs, les petits suisses, le sirop d'érable, la poudre de noisette et le cacao dans le mixeur.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
- Stap 2
Verser dans le moule
- Verser la pâte dans le moule.
- Ajouter les pépites de chocolat.
- Stap 3
Cuire au four
- Enfourner à 180 °C en chaleur tournante.
- Stap 4
Finir et déguster
- Saupoudrer de cacao une fois cuit.
- Laisser tiédir avant de démouler et déguster.
